Silencio interior Chamánico

Actualizado el 12 junio, 2018 - 136 visualizaciones Silencio interior Chamánico

En este artículo se relata una técnica fundamental para el trabajo en la meditación del estudiante interesado. Que no se quede en la lectura. Es fácil, y si lo practicas, vas a comprobar que FUNCIONA.

Esta técnica es una herramienta muy útil para lograr el “silencio interior”. Es recopilada de los libros de C. Castaneda, (Chamanismo) y la llaman “caminata de poder”.

Por eficaz, la relatamos en estas líneas, así como nuestras apreciaciones.

Conozco a practicantes de meditación que destinaron años para lograr su primer “instante de silencio interior” También conozco personas, que creen que es imposible lograr esto.

La técnica que relatamos a continuación es símple de llevar a la práctica, y muy eficaz.

Técnica para lograr silencio interior

Cuando andamos, normalmente, o así debiera de ser, tenemos la mirada al frente. Instintivamente, colocamos nuestro punto de referencia visual en el horizonte. Aún cuando estamos dentro de una ciudad, y realmente, los edificios no nos dejen tener una idea precisa, tenemos una idea aproximada de nuestra línea de horizonte.

La técnica consiste en localizar nuestro punto de visión unos 15 grados por encima de la línea de horizonte y ser conscientes de todo el arco visual que abarcamos, incluidos los laterales, mientras andamos.

A los pocos metros, seguramente, empezaremos a experimentar “Chispas” de silencio interior. Esto, tiene la particularidad, de que en el momento en el que se produzcan, vamos a tener la experiencia directa de qué es el silencio interior, y vamos a poder reproducirlo a voluntad en nuestra meditación o en nuestro diario vivir. Cuesta mucho alargar el tiempo de silencio interior, es cuestión de práctica, de constancia.

importante: Quien escribe esto, usa gafas. No tengo un problema grave de visión, me desenvuelvo perfectamente sin mis gafas, y me resultó muchísimo más cómodo practicar esta técnica prescindiendo de las gafas. Obviamente, si no se puede desenvolver con normalidad, se tendrá que practicar con las gafas puestas…

Explicación

La explicación, dice que “saturamos la mente”, y en ese instante, tenemos nuestra “chispa” de silencio interior.

¿Y para qué sirve el silencio interior?

Pensamos constantemente. Muchas veces, quizás la mayoría en nuestro actual estado mental, esos pensamientos son articulados por el Ego. Comenzamos a dominar nuestra mente, “imponiendo disciplina”, con el silencio interior.

Realmente, es muy difícil de explicar el silencio interior a alguien que no lo ha experimentado, o que cree que no se puede experimentar. Pero el silencio interior, es realmente, nuestra primera línea de control de nuestra mente.

Nota importante: cuando provocamos el silencio interior, no somos “mas tontos”, o “menos inteligentes”. Sencillamente, somos más conscientes.